Témoignages

Christiane Thies

Ech war vum 18.9.2012 e puer mol bei Iech. Mein Gewicht war do 94,6 kg. Ech hun jo MS an dank ärer Ernährungsberodung an den Übungen dei ech konsequent Doheem machen sin ech op 84kg erofkom.

Ech soen Iech villmols merci vir är Motivatiounshellef.

Eric

Since 2012 I am training with Conny & Raul. I join Conny’s Bootcamps and I take Personal Trainer lessons with Raul in order to find my form I lost 10 years ago.

10 years without any sport, unhealthy food and without thinking about the consequences. Result 153 kg for a height of 1m90.

Conny and Raul changed completely my lifestyle. They motivated me and gave me precious nutritional and sports advises. Today I am very proud to say that I lost 43 kg in only 6 months and I am continuing to loose weight.

I feel much better and healthier and started living again!

Thank you so much to both of you!

Petra

I started training with Conny at the beginning of this year and I feel really lucky to have met her. For years I suffered recuring running injuries, the cause of which nobody could identify and cure.

Conny started our sessions checking my body posture (by the KCA method), found a few muscular imbalances and devised a training programme to correct them. I was really amazed and (of course ϑ) delighted when my problems disappeared already after a few sessions. The programme was challenging but Conny was always aware of my limits and ready to adjust the workouts according to my current form.

We were (and still are!) making good progress and I have been feeling great. Last but not least - she made me try an early morning workout session (7 a.m.) and - it has been my favourite time to train since!

Thanks for everything, Conny!

Paul Loutsch

Nach einem Lendenwirbel-Unfall im Tennis war mein Rücken schwach und unstabil. Eher ein Zufall brachte mich zu Conny's Fitness Seite auf Facebook.Da ich ziemlich sportaktif bin in diversen Sportarten, wollte ich eine Alternative zum verstaubten Hallen-Fitness finden. Primaires Ziel war mein Rücken wieder auf Vordermann zu bringen. Schon am Telefon mit Conny erkannte ich professionelles Know-How. Sie lud mich spontan und gratis zu einem schnupper Bootcamp im BAMBUSCH ein. Toll: Frische Waldluft, professioneller Coach, wunderschönes Wald-Panorama & gute Stimmung. Das Boot-Camp beschränkt sich nicht nur aufs Laufen sondern auf ein komplettes Body-Training. Mein Rücken ist mit der Zeit stabiler geworden und hat sich sogut wie ganz regeneriert....dank Bootcamp !! Ich kann es nur jedem weiter empfehlen.

Natacha (37)

I have started training with Conny since the begining of the year...Through the burning sun, snow, rain or hail, Conny would encourage us to try our best and push ourselves to the limits.

Even though we all try to get fit, lose weight and gain energy by ourselves, I believe that being part of a group helps us all to get motivated. It has certainly proved me that I can do more than I thought I could!

Vita (41)

Depuis février 2010 je m’entraîne avec Conny (cours privés) pour retrouver ma forme après mes 2 grossesses. J’ai enfin trouvé une personne qui aime ce qu’elle fait et qui s’investit à 100%.

Conny m’a donné des conseils nutritionnels et sportifs qui ont portés leurs fruits et le résultat est impressionnant. J’ai perdu plus qu’une taille dans mes vêtements et mon corps est remusclé.

Depuis quelques semaines je participe aussi au Boot Camp. L’entraînement est dur mais on est tous motivés et on se retrouve à plusieurs tous les mardis et les jeudis.

Je suis très motivée et je ne rate aucun cours car la "Méthode Conny" est efficace.

Diana De Cillia

Depuis un an je fréquente l'entrainement bootcamp de Conny, son fameux Conny's Camp, et je dois admettre qu'au départ c'était extrèmement dur car nous nous entraînions déhors dans la forêt par n'importe quel temps.

Ayant toujours pratiqué du sport en salle, je me disais "c'est impossible", et puis après quelques cours j'ai apprécié le fait d'être en plein air, ma condition s'améliorait de semaine en semaines, pour finalement retrouver une forme pimpante! De plus, je trouve que pratiquer du sport en groupe, à l'extérieur, est beaucoup plus amusant que en salle et on connait plein de monde!

Les résultats était plus que visibles, 6 kilo perdus et une forme physique qui m'a permis de remettre certains de mes vêtements qui étaient devenus trop serrés. Certes que l'entraînement est dur mais la motivation devient à chaque fois plus grande et le challenge de réussir est très encourageant.
Je conseille à tout le monde mais surtout au femmes d'essayer le Conny's Camp! Les résultats sont vite visibles.

Ensuite, le Coach!!

Conny, est un coach hors pair qui a une connaissance approfondie de ce qu'elle fait! Une méthode à elle très particulière avec un suivi de chacun très attentif. Naturellement, elle a aussi une certaine séverité et rigeur dans sa profession qui fait que l'on ne peut pas tricher sur ce que l'on fait.

Elle sait bien doser rigeur, bonne humeur et motivation et ca c'est très important.

Sonia GABELLINI (sa belle-soeur) (38)

Depuis le premier jour que je suis les cours de coaching de Conny, ma vie a totalement changée. Elle m'a donné des conseils sur ma nutrition, m'a fait découvrir le plaisir de pratiquer un sport collectif et en plein air.

Toujours très attentive, Conny nous guide à accomplir nos exercices correctement. Le résultat y est efficace, ce qui donne donc beaucoup de motivation à suivre ses cours. Un seul conseil : Rejoignez nous tous les mardis et jeudis et ensemble parcourons "le coaching de Conny".

Tom (39)

Following a serious back injury in July 2007/2008 and 18 months of physio which did little to correct the problem, I began to work with Conny to improve my general fitness and strength and to lose the excess weight I had carried for most of my life.

Following Connys initial assessment of my state of health, we developed an eating and exercise plan that I am still following.

In ten months I lost 18 kg in weight.

My body fat percentage dropped from a high of 44% to a more acceptable 31%. I am still working to improve this. I am fitter and have more flexibility than I have had since I was 20. My core strength is improving and the aches and pains I was suffering from have eased. My posture is improving, and I thoroughly enjoy working with Conny every week.

Conny is incredibly knowledgeable about health and fitness and is a great motivator. I recommend working with her if you are ready to achieve your fitness goals.

Ulla

Es ist offensichtlich, dass Conny was sie tut, geniesst und dass sie ihre Philosophie auch vorlebt. Conny hat einen sehr gesunden Humor, ein ausgezeichnetes Wissen über Fitnesstraining und setzt ihr Können in sehr innovative und sichere Trainingsmethoden ein. Seit ich mit Conny trainiere, fühle ich mich viel gesünder und ich habe auch schon einige Kilos abgenommen. Ich geniesse sogar das Trainieren seit neuem! Conny variiert die Übungen immer wieder, so dass gar keine Langeweile aufkommen kann.

Auch wenn ich mal nicht so gut drauf bin, fühle ich mich nach der Stunde mit Conny wie neugeboren.